Fronthatás nem terheli szervezetünket, de érdemes odafigyelni az erős UV-B sugárzásra, védekezzünk ellene világos ruházattal, kalappal, napszemüveggel, illetve fényvédővel. Ugyanakkor a napos idő jó hatással van a hangulatunkra, gyorsítja az anyagcserénket, továbbá az erős csontozat kiépítésében is nélkülözhetetlen szerepe van.